Cosa mangiare dopo essere stati dal dentista

Cosa mangiare dopo essere stati dal dentista

Estrazioni, impianti, sedute di igiene, controlli dell’apparecchio, sbiancamenti possono dare anche molto fastidio a denti e gengive. È una seccatura, ma cerchiamo di non allungarla: troviamo i cibi che velocizzano la guarigione e che non portino ad ulteriori fastidi.

Evita le spezie, soprattutto quelle piccanti. Aspetta che cibi molto caldi diventino un po’ più freddi prima di mangiarli, e non mangiare cose troppo croccanti. Quindi, evita tutto quello che crea ulteriore infiammazione.

Il primo giorno, è meglio preferire cibi morbidi, freddi e nutrienti, come il classico gelato, oppure uova, yogurt, minestre tiepide di verdure, macedonie di frutta, frullati, polpette e carne macinata.

Se hai fastidio solo in un punto, mangia dall’altra parte, perché la ferita e la zona in cui è stato fatto l’intervento (o dove ci sono i punti di sutura) non deve essere toccata e infastidita.

Se hai fatto l’igiene, hai tolto le macchie o hai fatto un trattamento sbiancante, evita per i primi giorni i cibi che macchiano: tè scuro, mirtilli, spezie, salsa di soia, liquirizia, pomodori, vino rosso e ovviamente il caffè.

photo credit: amaglianinaomi

Il bicarbonato di sodio non sbianca i denti!

Il bicarbonato di sodio non sbianca i denti!

Molti utilizzano il bicarbonato di sodio come rimedio economico e naturale per ottenere denti più bianchi. In realtà l’effetto erosivo porta a danni irreversibili allo smalto.

Di solito viene messo direttamente sul dentifricio, ma a seconda dei gusti può essere mescolato con gocce di limone, fragole schiacciate, aceto di vino o acqua. Il bicarbonato di sodio rende i denti più bianchi semplicemente perché rimuove i detriti e le macchie sulla superficie dei denti, e non a causa di un vero effetto sbiancante.

Agisce infatti sulla superficie del dente, rimuovendo quel sottile strato di smalto macchiato da sostanze pigmentanti come il caffè, il vino, il tabacco o la liquirizia.

L’effetto sbiancante è ottenuto nella maggior parte dei prodotti in commercio dal perossido di idrogeno o dal perossido di carbammide, mentre il bicarbonato di sodio svolge principalmente una funzione abrasiva.

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L’effetto abrasivo del bicarbonato di sodio utilizzato per lavarsi i denti porta all’indebolimento e all’usura dello smalto dentale e può provocare:

  1. L‘aumento della sensibilità dei denti: lo smalto si assottiglia, e quindi ha un minore effetto protettivo sulla dentina, la sostanza responsabile della sensibilità del dente.
  2. La comparsa di carie: l’impoverimento dello smalto ne facilita la corrosione da parte dei batteri.
  3. L’ingiallimento dei denti: il colore dei denti non è dato dallo smalto (che è di colore biancastro, ma traslucido), ma dalla sottostante dentina. Più diminuisce lo spessore dello smalto, più si intravede il naturale colore giallastro della dentina.
  4. L’irritazione e il sanguinamento delle gengive, dato dall’azione abrasiva del bicarbonato.
  5. L’alterazione della naturale flora batterica, a causa del cambiamento del pH della bocca.
  6. Una maggiore predisposizione dello smalto alle macchie: i piccoli solchi che si formano a causa dell’erosione accolgono più facilmente le sostanze che portano a una colorazione dei denti.
  7. Un aumento del rischio di accumulo di placca nei pori creati dall‘abrasione.

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