Lavarsi i denti in multitasking

Troppe volte ho ripreso i miei fratelli e amici, che si spazzolano i denti mentre fanno altro. In casa e in vacanza ho visto di tutto: c’è chi si spazzola i denti facendo delle lunghe passeggiate per la casa, chi messaggia su whatsapp, chi prepara la valigia… Addirittura ho letto su internet che alcuni si lavano i denti sotto la doccia per risparmiare acqua!

Può sembrare la perfetta soluzione multi-tasking, per cercare di sfruttare ogni minuto e per ottimizzare i tempi; mi dispiace, ma è una pessima idea, perché non ti permette di prestare attenzione a quello che stai facendo.

Me ne sono resa conto da sola, quando ho comprato il mio primo spazzolino elettrico: siccome non dovevo più fare il classico movimento dello spazzolino, intanto riordinavo i trucchi sparsi per il bagno. Passati due minuti avevo pulito quattro o cinque denti, proprio perché pensavo ad altro.

Quindi lavarsi i denti davanti allo specchio è molto importante, così sei consapevole di quello che stai facendo. Ad esempio, spesso ci si dimentica di spazzolare le superfici dei denti che stanno a contatto con la lingua. Insomma, funziona come con i bimbi: solo guardandosi allo specchio capiscono se hanno spazzolato dappertutto! E poi, in ogni caso, devi stare vicino al lavandino, perché si sa che il dentifricio ti sgocciola sulla maglietta pulita :p

Il bicarbonato di sodio non sbianca i denti!

Molti utilizzano il bicarbonato di sodio come rimedio economico e naturale per ottenere denti più bianchi. In realtà l’effetto erosivo porta a danni irreversibili allo smalto.

Caffè e denti

Sei strategie per evitare piccoli problemi in bocca.

Dentifrici sbiancanti: funzionano?

Onestamente? Li ho provati anche io.

Le fragole sbiancano i denti?

La fragola è un ottimo frutto da mangiare anche in inverno, per fare scorta di vitamina C e flavonoidi (che hanno proprietà anti-infiammatorie) . Ma sbianca i denti?

Macchie sui denti dei bambini: le cause, i rimedi e la prevenzione

Ci sono diverse cause per cui il tuo bambino ha delle macchie sui denti, anche se sono denti da latte. I rimedi sono spesso alla portata di tutti e la prevenzione della comparsa di queste macchie è più semplice di quel che credi. In questo articolo suddividerò per...

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Per molti è considerato estremamente estetico. Io considero il piercing estremamente dannoso.

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I collutori non macchiano i denti, a meno che non contengano la clorexidina. Questa potente sostanza antibatterica è utilizzata per disinfettare in modo efficace la bocca, e ridurre i batteri e la formazione della placca.

In pausa pranzo non ho mai tempo per i miei denti…

Spesso è così: mangi di fretta, bevi il caffè, fumi una sigaretta e torni al lavoro, trascurando completamente la salute dei tuoi denti.

Come prendersi cura dei denti dei bambini fuori casa

Più sono puliti i denti del tuo bambino, più sarà facile rinfrescare la bocca con piccoli accorgimenti nell’arco della lunga giornata che avete davanti.

Una regola da far rispettare alla babysitter

Hai un invito a cena dell’ultimo minuto, e devi telefonare al volo a una baby-sitter. Quella che conosce bene i tuoi figli è già impegnata, ma alla fine riesci a trovarne un’altra, che si ricorda a malapena dove abiti.

8 cose che non sapevi sull’alitosi

1. Nel 90% dei casi l’alito cattivo origina dalla bocca e in questo caso si parla di alitosi intraorale.

Come prendersi cura del proprio spazzolino

Tutti sanno che bisognerebbe sostituire lo spazzolino ogni due o tre mesi. A volte però è necessario cambiarlo più spesso, specialmente se si trascurano queste semplici precauzioni.

Sera o mattina? Quando è meglio lavare i denti

È più importante spazzolarsi i denti prima di andare a letto, rispetto alla mattina, perchè di notte la produzione di saliva diminuisce spontaneamente, quindi la bocca si secca.

Cosa c’è di male nel non lavarsi i denti prima di andare a letto?

Può capitare a tutti di andare a letto senza lavarsi i denti. Ogni tanto succede anche a me, soprattutto dopo quelle lunghe giornate piene di lavoro e studio, oppure dopo il dolcetto mangiato a metà serata.

I 7 benefici del masticare i chewing gum

Un valido aiuto per mantenere i denti sani può essere dato dai chewing gum, purché contengano xilitolo e siano privi di sostanze coloranti. Hanno infatti vari effetti positivi.

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