Sera o mattina? Quando è meglio lavare i denti

Dic 3, 2016 | Igiene

È più importante spazzolarsi i denti prima di andare a letto, rispetto alla mattina, perché di notte la produzione di saliva diminuisce spontaneamente, quindi la bocca si secca.
La saliva contribuisce al corretto mantenimento della salute orale perché rende il pH della bocca meno acido e perché contiene anche composti antibatterici. Quando la produzione salivare cala, di conseguenza aumenta la velocità di formazione delle carie e dei problemi gengivali e parodontali.
Per tutte le ore di sonno, si crea un ambiente favorevole alla proliferazione batterica, proprio perché i microrganismi non sono disturbati come di giorno dal risciacquo salivare. Questo è il motivo per cui, se non ci si lava i denti alla sera, di mattina l’alito puzza.
Alla sera, dedica circa cinque minuti all’igiene orale, per non trascurare gli spazi interdentali, in cui si sono sicuramente depositati placca e residui di cibo. Se spazzoli i denti in modo pignolo prima di andare a letto, alla mattina sono sufficienti solo due minuti.

Una regola da far rispettare alla babysitter

Hai un invito a cena dell’ultimo minuto, e devi telefonare al volo a una baby-sitter. Quella che conosce bene i tuoi figli è già impegnata, ma alla fine riesci a trovarne un’altra, che si ricorda a malapena dove abiti.

In pausa pranzo non ho mai tempo per i miei denti…

Spesso è così: mangi di fretta, bevi il caffè, fumi una sigaretta e torni al lavoro, trascurando completamente la salute dei tuoi denti.

8 cose che non sapevi sull’alitosi

1. Nel 90% dei casi l’alito cattivo origina dalla bocca e in questo caso si parla di alitosi intraorale.

Lavarsi i denti in multitasking

Troppe volte ho ripreso i miei fratelli e amici, che si spazzolano i denti mentre fanno altro.

Cosa c’è di male nel non lavarsi i denti prima di andare a letto?

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Tutti sanno che bisognerebbe sostituire lo spazzolino ogni due o tre mesi. A volte però è necessario cambiarlo più spesso, specialmente se si trascurano queste semplici precauzioni.

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A cosa serve veramente spazzolare i denti

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Impara a guardarti la bocca allo specchio

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Il Calendario dei Dentini

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